Une montre connecté, oui, mais pour quoi faire ?

Publié par {{ Les Indispensables Muscu }} le

Une montre connecté montre de nombreux avantages.

Elle permet de suivre des statistiques sur notre corps et donc elle nous permet d'en apprendre plus sur nous même. 

Elle permet surtout de suivre notre dépense calorique : le POINT LE PLUS IMPORTANT ! 

Pourquoi ?

Parce que comme vous le savez c'est la diète qui détermine l'importance des résultats que vous obtiendrez. Pour avoir une bonne diète, il faut savoir combien de calories devons-nous consommer par jour, et pour cela il faut savoir combien l'on dépense de calories par jour. 


Et grâce à la montre connectée vous pourrez ajuster votre diète en fonction de vos journées. Par exemple : le mercredi quand l'on doit courir dans tout les sens pour aller conduire nos enfants au foot, au judo... et le dimanche où l'on reste dans notre canapé devant la télé, vous vous imaginez bien que l'on dépense pas le même nombre de calories. 


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